Idealna figura

Kompleksem każdej dziewczyny ,kobiety jest waga , grube uda , boczki , za duży brzuch itd.

Co roku mamy postanowienie żeby schudnąć, jeść zdrowo i ćwiczyć w miarę regularnie , ale trzymamy się tego z miesiąc , dwa , a potem wracamy do starych nawyków . Jestem pewna , że masz czasami takie dni w których ukrywasz się pod kołdrą i płaczesz do poduszki , że chciałabyś mieć idealną figurę ,żeby ludzie nie wytykali cię palcami i się nie śmiali . Tylko , że to nic nie pomoże , musisz wziąć się za siebie i walczyć . Znam osobę , która była kompletnie załamana , płakała dniami nocami i najgorsze jest to że zamiast ćwiczyć złamywała się jeszcze bardziej, głodowała ,wymiotowała , ale to nic nie pomagało aż w końcu powiedziała sobie , że już nikt więcej nie będzie się śmiał z jej wagi i figury ,zaczęła codziennie ćwiczyć i ćwiczy do tej pory . Mu już prawie idealną figurę , prawie dlatego , że ona uważa , że chce być jeszcze bardziej chudsza i umięśniona . Nie poddała się tylko walczyła . Jestem z niej bardzo dumna . Pamiętaj nic nie robieniem nie dojdziesz do niczego , musisz ćwiczyć i ćwiczyć ,ponieważ to duży krok do sukcesu .

Tu masz zdjęcia , które mnie motywują :)

Ps. polecam ćwiczenie z Ewą Chodakowską : turbo spalanie lub skalpel .